Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 144,61g | Carbs : 45,01g.
Pequeno Almoço: Премиум Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Чай, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|