Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 172,22g | Prot: 164,24g | Carbs : 148,13g.
Almoço: Ветчина, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|