Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 93,28g | Carbs : 84,84g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|