Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2653 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 184,85g | Carbs : 340,83g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Jantar: Царские Припасы Квас Живой, Куриное Филе. Snacks/Outros: Solgar Omega 3 950 Mg, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Очаково Fancy. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|