Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 84,93g | Carbs : 200,05g.
Pequeno Almoço: Golden Fruit TK Beerenmischung, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken, Zitronenkuchen. Almoço: Äpfel, Banane. Jantar: Linsensalat, Gazi Grillkäse, Ofengemüse, Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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