Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 65,39g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Scone with Fruit, Pork Sausage (Cooked), Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, tomatoes, cucumber, cauliflower, avacado, salad dressing, green salad. Jantar: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Snacks/Outros: Almonds, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Futebol - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Now that's the way it's done!
07 fev 15 por membro: BuffyBear
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Histórico de Peso de Herbie
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