Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 97,30g | Carbs : 72,79g.
Pequeno Almoço: Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Monoprix Sardines à l'huile de Tournesol. Almoço: Пшеничные Булки, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Молоко (2% Обезжиренное), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Шоколадное Мороженое Конус. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VKramarchuk
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