Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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48,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 42,13g | Carbs : 241,81g.
Almoço: Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Beras, Bakwan, Tahu Isi, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Alpenliebe Permen, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Rempeyek, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Atira Baby Shark Snack Pinkfong. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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