Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 83,98g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Twinings Blackcurrant & Blueberry Tea, Morrisons Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. Almoço: Twinings Blackcurrant & Blueberry Tea, Morrisons Sweetheart Cabbage, Roasted Sweet Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Cartwright and Butler Onion Chutney, Morrisons Sweetheart Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Lamb Steaks. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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