Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 72,87g | Prot: 62,22g | Carbs : 62,75g.
Almoço: Gebakken Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Volkoren Wrap. Jantar: Rucola Sla, Avocado, Gerookte Zalm. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puck304
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