Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 37,82g | Carbs : 70,43g.
Pequeno Almoço: Signature Select Artisan Style Bread, Portabella Mushrooms , Grape Tomatoes, Bella Baby Bell Peppers, Adams Diced Onion, Cooked Egg Yolk, Milk (Nonfat) , Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Red Table Wine , Roasted Potato, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikac1
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