Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 86,00g | Carbs : 306,36g.
Pequeno Almoço: Sacla' Intenso Tomato & Olive, Sainsbury's Pitted Black Olives, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Almoço: Cadbury Break Bar, Hellmann's Tomato Ketchup , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Najma Sliced Smoked Turkey Rashers, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Dolmio Original Bolognese Sauce, Sainsbury's Pitted Black Olives, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Snacks/Outros: Flora Pro-Activ Light, Oreo Cookie, By Sainsbury's Blueberries, Asda Scottish Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk, Pepsi Pepsi (Can), Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Najma Sliced Smoked Turkey Rashers, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Hellmann's Tomato Ketchup . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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