Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 81,00g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's Grilled Chicken Wrap. Jantar: Chicken Breast, Walnuts, Italian Bread. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Iced Latte with Skim Milk - Medium, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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