Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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97,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 48,99g | Carbs : 189,47g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Yoplait original smooth style strawberry yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value Red Raspberry Preserves, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Almoço: Great Value Red Raspberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Jantar: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Squats - 1 minuto, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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