Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 103,80g | Prot: 161,30g | Carbs : 105,47g.
Pequeno Almoço: Кубанская Кормилица Конфета Кира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Almoço: Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Вино Сухое. Snacks/Outros: Клубника, Frico Cheese Light, Мегамарт Авокадо. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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