Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 148,50g | Carbs : 49,58g.
Pequeno Almoço: Голубика, Нектарин, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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