|
體重94.4
體脂33.3
基代1703
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
昨天有吃雞排ㄟ😱😱😱
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 94,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 103,83g | Carbs : 270,77g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Jantar: 骨頭湯, 米粉. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|