Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Líp: 24,14g | Prot: 48,63g | Carbs : 97,33g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Era Green Семена Чиа, Яйцо Всмятку, Голден Яблоко , Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Край Каравай Хлеб Финский, Своя Каша Дружба(1 Пакетик Пшено, 1 Пакетик Рис, Сахар 30 Гр, Вода 900, Молоко 300. Almoço: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Своя Окрошка. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|