Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 68,59g | Prot: 110,19g | Carbs : 60,99g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе с Сыром, Куриное Филе с Сыром. Almoço: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Jantar: 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Манты. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismievarina
|