Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 62,87g | Prot: 104,59g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Valio Сметана 42%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Изюм. Almoço: Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Изюм. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|