Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 69,48g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Блины на Молоке, Магнит Банан. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Пятерочка Черешня , Нектарин. Snacks/Outros: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Coffeeshop Company Круассан Классический, Сахар, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|