Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 56,11g | Prot: 122,51g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: Компот, Курица Вареная, Ашан Ставрида Х/К, Оливье с Курицей. Almoço: Бублик с Маком, Дубки Блинчики с Творогом , Сковородка Рассольник, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Курскхлеб Хлеб Сеймский. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatacalipso
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