Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 53,36g | Prot: 58,47g | Carbs : 210,93g.
Pequeno Almoço: Erdnussbutter, REWE Sojajoghurt, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Almoço: Lidl Ciabatta, Apfel, Erdbeeren, Käsekuchen. Jantar: Aldi Emmentaler Gerieben, Vegafit Haferbällchen Kürbis & Karotte , Tomaten, Rote Paprika, Bohnenmus (Konserviert), Baby-Spinat, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan. Snacks/Outros: Sekt. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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