|
Вернулась почти к началу😔😭
Значит снова пойду к своей цели.
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 86,83g | Prot: 62,23g | Carbs : 243,77g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, SPAR Миндаль Сушеный, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Капустный Салат, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Чай с Сахаром. Almoço: Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные. Jantar: Салат "Сытный", Семья Миндаль Сушеный, Красная Цена Сметана 15%, Чай с Сахаром, Сырники с рисовой мукой🍪🍪🍪. Snacks/Outros: Семья Миндаль Сушеный, Морковь. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|