Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Líp: 99,74g | Prot: 93,52g | Carbs : 235,28g.
Pequeno Almoço: Молоко, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Almoço: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Jantar: Добрый Ананасовый Сок, Мартини Мартини, Семга Слабосоленая, Купаты, Куриная Ножка. Snacks/Outros: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо . mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlesyaM3
|