Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 75,27g | Carbs : 211,74g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Scone with Fruit, Hovis Granary Bread, Tesco Sweet Piccalilli, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Jantar: Lamb Kebab. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. mais...
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A Ganhar 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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