Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Líp: 112,05g | Prot: 87,77g | Carbs : 292,40g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Теремок Сырник, Олейна Подсолнечное Масло, Теремок Салат Витаминчик, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Финики, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Almoço: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Клубника, Мандарины, Азбука Вкуса Медовик От Шеф-Кондитера, Royal Baker Макаруны. Jantar: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Индейка Стейк, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, La Molisana Макароны, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|