Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 107,57g | Prot: 107,19g | Carbs : 89,79g.
Almoço: Bonbon, Heinz Tomato Beans, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood , Zaanse Yoghurt Mayo, Jumbo Gerookte Kipfilet, Eiersalade, Jumbo Gebraden Kiprollade, AH Verse Zoete-Aardappelsoep, Gekookt Ei, Iglo Ocean Cuisine Lekkerbekjes Traditioneel, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola, Jumbo Baby Spinazie. Snacks/Outros: Jumbo Kipspies Gegaard, Jumbo Speklap, AH BBQ Grill Hamburger, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Rosé. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bumbleflower
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