Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2011
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 38,09g | Prot: 54,56g | Carbs : 352,16g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: Root Beer, bread. Jantar: Beer (Pilsner), pork chop, baked potato, Green Snap Beans. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), peanut brittle, trail bars. mais...
|
|
2113 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de johnpersico
|