Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 111,96g | Prot: 119,66g | Carbs : 44,56g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Caldo de Feijão, Spoleto Carne de Sol, Lombinho de Porco, Torresmo, Sadia Calabresa, Rainha Costelinha Suína. Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Seara Linguiça Toscana, Alcatra. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Latte sem Açúcar . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dionatanbraum
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