Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 130,59g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait Soja Nature, Leader Price Pain Spécial Hamburger. Almoço: Graines de Sésame Entières Séchées, Marque Repère Macédoine de Légumes, Tripe. Jantar: Marque Repère Lentilles, Thon dans l'Eau (en Conserve), Notre Jardin Ratatouille à la Provençale, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Outros: Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Lait Soja Nature. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Aujourd'hui flemme froid déprime et réconfort alimentaire... Vivement le printemps
08 fev 15 por membro: lucki63
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Histórico de Peso de lucki63
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