Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 78,86g | Carbs : 76,75g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Suco de Maracujá, Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Gouda , Sadia Presunto Parma, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego , Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracekmr
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