Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 130,64g | Carbs : 194,90g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: America's Choice Natural Walnuts, Dannon Oikos Pro Plain, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pineapple. Jantar: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Outros: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Bomb Pop Popsicle, Bananas. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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