Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
68,7 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

667 kcal Líp: 27,03g | Prot: 36,92g | Carbs : 72,58g.   Pequeno Almoço: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Ülker Kepekli Grissini, Lor Peyniri. Jantar: Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği , Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Hurma, Süt, Badem, Danone Activia Sade. mais...
1679 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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