Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 33,16g | Carbs : 152,84g.
Almoço: Milk Chocolate Candies, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Strawberries, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Hummus, Tomatoes, Butter. Jantar: Knorr Spinach Dip, Strawberries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ham (Whole, Cured), Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter. mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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