Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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78,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 46,57g | Carbs : 50,19g.
Pequeno Almoço: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Orgain Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Schmidt 647 Sandwich Roll, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Heinz Yellow Mustard. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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