Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 88,53g | Carbs : 265,03g.
Pequeno Almoço: Inafood Gem Bunga, Susu Kedelai, Monde Serena Egg Roll, Pastel. Almoço: Susu Kedelai, Ikan Mujair Goreng, Inafood Gem Bunga, Telur Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ceres Meses, Prochiz Spready, Roti Baguette, Sayur Campuran, Inafood Gem Bunga, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|