Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 133,70g | Carbs : 191,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Мед Гречишный, Магнит Мандарин. Almoço: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Jantar: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Скумбрия Запеченная, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Редька Маргеланская, Запеченный Картофель. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryslan1968
|