|
🍺
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 48,58g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Almoço: Сушеная Клюква (Подслащенная), Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Салат из Помидоров и Огурцов, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|