Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 40,75g | Carbs : 199,27g.
Pequeno Almoço: Pisang, Permen. Almoço: Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Finna Bumbu Soto Ayam, Kubis, Ayam Goreng. Jantar: Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Finna Bumbu Soto Ayam, Kubis, Lontong, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, omlet, Pisang, Kue, Kue, Kue. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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