Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 85,52g | Carbs : 156,35g.
Pequeno Almoço: Coffeeshop Company Круассан Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Блины на Молоке, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Молочный Дом Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Черешня. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|