Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 55,54g | Carbs : 30,65g.
Pequeno Almoço: Peperami Original Peperami (22.5g), Babybel Mini Light Cheese. Almoço: Babybel Mini Light Cheese. Jantar: Cooked Swede, Tesco Medium Eggs, Rump Steak. Snacks/Outros: Kallo Beetroot Veggie Cakes, Asda British Carrots. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 23 por membro: Chessnut64
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Cheers Chess. Its slowed down now as I stupidly ate a scone lol 😆 and it took me straight back out of ketosis 🫢
21 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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21 mai 23 por membro: -MorticiaAddams
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21 mai 23 por membro: Chessnut64
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Nearly 25g carbs in one bloody scone. Then add the jam carbs. Took me over my daily carb allowance of 30g lol 😆
21 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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21 mai 23 por membro: Chessnut64
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Wow!! Well done girl you are smashing it 🤗❤️
27 mai 23 por membro: asoteriou82
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31 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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Hope you are well and indulging in scones
31 mai 23 por membro: Chessnut64
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Hi Chess, how are you? I'm good thanks not eating the scones lol xx
31 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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Damn I've just.cooked a fresh 😁😁batch
31 mai 23 por membro: Chessnut64
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Oh no Chess are you joking? I went on carbs for a week and I felt so ill... nearly fainting all the time so I'm back to the Keto diet for 12 weeks now 🙃 how are you doing?
31 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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Sweet pie I don't eat cakes what you mean I wasted my time🕰😁😁 oh well
31 mai 23 por membro: Chessnut64
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Aww sorry me old Chess nut 😅
31 mai 23 por membro: sweetiepie2023
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Histórico de Peso de sweetiepie2023
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