Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1794 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 62,50g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Sun-Rype Pineapple Juice, Baked Beans, Toasted White Bread, McCain Hash Browns, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee. Jantar: Beef Round (Full Cut, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli Flower Clusters. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, White Table Wine, Tap Water, Honeycrisp Apples, Tap Water. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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