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🤢🥺 So ein scheiß... ,jetzt wo ich endlich wieder Sport machen darf ,und auch mache , geht es hoch...
Egal ich mach weiter ...
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104,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 46,76g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Almoço: Aldi Sandwichtoast Weizen, Grillgemüse, BBQ Zeit Zum Grillen Bratwurst . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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