Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 45,64g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo Frito, BeijuBom Massa para Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca Assada, Farofa, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , BeijuBom Massa para Tapioca, Peixe-Gato Empanado Frito. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Banana-Maçã, Mousse de Maracujá. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 48 minutos, Dormir - 17 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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