Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 74,39g | Prot: 106,79g | Carbs : 205,16g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Solgar Omega 3 950 Mg, Ehrmann Пудинг. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|