Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 161,45g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Tine Brunost, Poltino Borówka Amerykańska , Банан, Szam Amm Naleśniki z Serem, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Яйцо, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри. Almoço: Нектарины, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Помидоры, KFD Cooking Spray, Сильпо Аспарагус, Дорадо. Jantar: Pilos High Protein Jogurt Truskawka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Stan Ciecierzyca, Авокадо, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eternal_Vitae
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