Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2015
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 116,43g | Carbs : 88,85g.
Pequeno Almoço: Mamão, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Danio, Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Almoço: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Danio, Laranjas, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Selita Queijo Minas Frescal, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Danone Danio. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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