Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 42,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 44,33g | Prot: 98,67g | Carbs : 160,08g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Almoço: Приготовленный Лук, Руккола, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Банан, Финик. Jantar: Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный. Snacks/Outros: Помидоры, Кинза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla-know
|