Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 48,49g | Prot: 112,30g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Королевский, Яичница. Almoço: Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Альпенгурт Сливки 10%, Филе Индейки. Jantar: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Каравай Хлеб Английский, EatMeat Карбонад. Snacks/Outros: Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад», Parmalat Молоко 0,5%, King Protein Egg Protein Plombir, Яблоко Зеленое, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatashaAIg
|